Marah Boleh Membunuh?

Assalamualaikum dan salam ceria semua!

Bagaimana Ramadhan kali ini? Adakah lebih baik dari Ramadhan sebelumnya? Diharap begitulah. Jangan ingat raya je tau..Raya, raya juga tapi sebaiknya diisi dengan amalan yang lebih baik.^^

Ok, kali ni ana nak kongsi tentang MARAH. Marah? Korang pernah marah tak? Takkan tak pernah kan? Marah nie merupakan satu fitrah yang ada pada semua manusia yang normal. Ia akan hadir pada setiap manusia tanpa diberi tunjuk ajar. Marah ialah ekspresi perasaan kepada sesuatu perkara. Boleh jadi ia baik ataupun sebaliknya.

Huh? Marah pun ada yang baik juga? Ok, mari kita selidiki apa itu marah yang baik. Ok, marah yang baik ialah marah apabila melihat maksiat dan juga marah apabila Islam diinjak-injakkan. Biasanya marah jenis ini tidak akan menyebabkan seseorang hilang kawalan perasaan dan tidak memudaratkan.

Manakala, marah yang tidak baik pula ialah marah kepada sesuatu perkara dengan cara berlebihan sehingga menyebabkan nafsu mengatasi akal. Maka, yang paling penting ialah bagaimana kita mengawal dan menghadapi perasaan marah itu.

Sebab itulah, Nabi Muhammad S.A.W amat memberi penekanan dalam aspek kemarahan.

Daripada Abu Hurairah r.a, seorang lelaki berkata kepada Nabi s.a.w : "Berikan daku wasiat." Baginda bersabda :  "Janganlah engkau marah." Lelaki itu mengulangi soalan itu beberapa kali. Baginda tetap bersabda: "Janganlah engkau marah." ( Riwayat al-Bukhari )

Berikut merupakan tips-tips mengawal kemarahan:

1. DIAM.
Apabila manusia marah, biasanya sukar untuk dia menuturkan kata-kata yang baik. Dia akan cenderung untuk menghambur segala kata-kata kesat yang pasti akan disesali kemudian hari kelak. Maka, salah satu cara yang baik untuk mengawal kemarahan adalah dengan mendiamkan diri. Sabda Rasulullah s.a.w, maksudnya: "Apabila salah seorang daripada kalian marah, maka hendaklah dia diam." ( Riwayat Ahmad )

2. DUDUK
Duduk juga merupakan salah satu cara yang baik untuk mengawal perasaan marah. Jika berdiri, dikhuatiri perasaan marah akan diikuti oleh gerakan fizikal yang lain seperti memukul dan menendang. Hadis Nabi s.a.w, maksudnya: "Apabila salah seorang daripada kalian marah sedangkan dia berdiri, maka hendaklah dia duduk agar kemarahannya hilang. Apabila masih belum reda, maka hendaklah dia baring." ( Riwayat Abu Daud )

3. MENGAMBIL WUDUK
Sabda Rasulullah s.a.w., yang bermaksud "Marah ialah bara api, maka padamkan ia dengan berwuduk." ( Riwayat al-Baihaqi )

Ok sahabat semua, setakat di sin saja entry kali nie. Jangan marah selalu ya, nanti cepat tua! Hehe, selamat beramal!

cr : Majalah Gen-Q, isu 11